Dieettikalenteri - anakpt - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2021
ke 22: 849 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,20g
 
31,04g
 
119,41g
- -
lokakuu 2021
ke 27: 15 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
3,00g
- -
maaliskuu 2021
ke 17: 619 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,84g
 
31,47g
 
85,03g
- -
ma 8: 231 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,38g
 
7,26g
 
41,30g
- -
tammikuu 2021
ti 5: 910 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,45g
 
31,15g
 
133,61g
- -
ma 4: 1003 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,82g
 
33,88g
 
163,16g
- -
marraskuu 2020
ti 10: 986 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,92g
 
27,88g
 
112,48g
- -
lokakuu 2020
ti 13: 558 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,33g
 
25,63g
 
71,46g
- -
pe 2: 772 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,05g
 
22,27g
 
102,66g
- -
to 1: 236 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,69g
 
10,50g
 
35,71g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 307 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,70g
 
12,24g
 
45,29g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 336 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,45g
 
18,38g
 
25,39g
- -
to 16: 74 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,59g
 
2,49g
 
17,86g
- -
ti 14: 1274 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
54,43g
 
140,28g
- -
ma 13: 1422 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,58g
 
90,32g
 
121,07g
- -
lokakuu 2019
ma 7: - - 1832* -
syyskuu 2019
pe 20: 317 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,92g
 
9,27g
 
52,72g
- -
to 19: 1468 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,89g
 
73,20g
 
206,39g
- -
marraskuu 2018
ti 27: 1332 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,02g
 
70,02g
 
173,60g
- -
to 15: 855 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,92g
 
27,19g
 
113,44g
- -
ke 14: 555 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,34g
 
13,68g
 
96,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.