Dieettikalenteri - kaankaraaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 16: 1534 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,16g
 
51,82g
 
193,57g
- -
toukokuu 2023
ke 3: 1470 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,12g
 
82,77g
 
126,07g
- -
kesäkuu 2022
ke 8: - - 2039* -
toukokuu 2022
la 21: 288 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,59g
 
28,96g
 
10,40g
- -
ma 9: 244 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,19g
 
10,80g
 
33,21g
- -
su 8: 1543 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,16g
 
77,36g
 
139,33g
- -
huhtikuu 2022
to 28: 593 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,54g
 
36,92g
 
47,97g
- -
su 24: 1658 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,25g
 
60,85g
 
196,73g
- -
la 23: 1631 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,37g
 
84,78g
 
200,12g
- -
pe 22: 1290 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,18g
 
66,74g
 
142,10g
- -
to 21: 2001 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,05g
 
111,57g
 
222,47g
- -
ti 19: 1002 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
72,73g
 
106,26g
- -
su 17: 1588 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,95g
 
79,98g
 
133,11g
- -
la 16: 81 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,34g
 
2,12g
 
5,82g
- -
pe 15: 1407 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,90g
 
69,18g
 
133,06g
- -
to 14: 689 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
22,84g
 
86,42g
- -
ti 12: 2039 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,35g
 
87,81g
 
278,13g
- -
ma 11: 1011 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,95g
 
53,84g
 
114,01g
- -
ke 6: 1433 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,57g
 
47,29g
 
191,15g
- -
su 3: 553 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,73g
 
39,05g
 
51,39g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 1652 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,32g
 
72,20g
 
204,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.