Dieettikalenteri - Desyaristasari - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
ke 27: 87 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
3,91g
 
21,79g
- -
ti 26: 986 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,43g
 
40,70g
 
147,17g
- -
helmikuu 2022
pe 18: 389 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,62g
 
21,03g
 
36,11g
- -
huhtikuu 2019
ti 23: 450 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,53g
 
15,21g
 
56,18g
1706*  1256
ma 15: 830 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,19g
 
35,18g
 
112,59g
1762*  932
pe 12: 227 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
7,69g
 
47,10g
1558*  1331
to 4: 240 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
6,00g
 
38,00g
- -
helmikuu 2019
to 28: 317 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
6,49g
 
33,24g
1532*  1215
ke 27: 635 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
60,50g
 
74,86g
1552*  917
su 17: 1343 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,04g
 
27,43g
 
151,99g
- -
la 16: 649 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,03g
 
12,31g
 
94,45g
- -
ti 12: 129 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,82g
 
5,86g
 
16,82g
1559*  1430
to 7: 255 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
7,50g
 
34,50g
- -
ke 6: 675 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,35g
 
48,82g
 
78,97g
1583*  908
tammikuu 2019
to 10: 150 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
5,00g
 
19,00g
1566*  1416
ke 9: 190 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
5,00g
 
36,00g
1586*  1396
ti 8: 556 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,05g
 
13,26g
 
123,05g
1586*  1030
joulukuu 2018
ke 12: - - 1571* -
to 6: 533 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,62g
 
13,52g
 
92,84g
1567*  1034
ke 5: - - 1564* -
ti 4: - - 1557* -
marraskuu 2018
to 29: 434 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
17,54g
 
41,89g
- -
ke 28: 744 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,86g
 
54,39g
 
43,61g
1581*  837
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.