Dieettikalenteri - J.baranano - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
pe 12: 337 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,05g
 
12,89g
 
52,92g
- -
to 11: 1698 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,28g
 
93,26g
 
165,46g
- -
ti 9: 1390 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,54g
 
98,87g
 
126,89g
- -
la 6: 364 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
21,22g
 
18,69g
- -
pe 5: 670 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,29g
 
33,51g
 
86,36g
- -
to 4: 1444 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,05g
 
79,02g
 
136,99g
- -
ke 3: 1131 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,64g
 
84,39g
 
99,91g
- -
ti 2: 1330 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
92,23g
 
125,53g
- -
maaliskuu 2019
pe 29: 931 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
34,28g
 
101,07g
- -
to 28: 1688 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,06g
 
113,24g
 
124,79g
- -
ke 27: 1358 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,90g
 
62,60g
 
123,35g
- -
ti 26: 1264 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,08g
 
87,34g
 
97,62g
- -
ma 25: 1713 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,16g
 
132,10g
 
139,90g
- -
pe 22: 1095 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,70g
 
50,59g
 
118,60g
- -
to 21: 1146 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,57g
 
57,09g
 
127,23g
- -
ke 20: 886 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,70g
 
52,06g
 
83,08g
- -
ti 19: 1246 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,87g
 
59,94g
 
164,76g
- -
ma 18: 942 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,08g
 
57,49g
 
68,55g
- -
su 17: 585 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,60g
 
35,90g
 
54,62g
- -
la 16: 272 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,59g
 
12,67g
 
36,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.