Dieettikalenteri - Lenabgrv - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
su 19: 472 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,57g
 
13,73g
 
49,30g
- -
joulukuu 2022
pe 2: 1258 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,24g
 
53,30g
 
77,58g
- -
marraskuu 2022
ti 29: 1228 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,34g
 
56,38g
 
84,29g
- -
syyskuu 2022
ti 6: 399 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
16,36g
 
37,24g
- -
elokuu 2022
ke 17: 1284 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,69g
 
33,22g
 
270,69g
- -
ma 8: 1623 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,52g
 
59,15g
 
209,17g
- -
to 4: 792 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,19g
 
20,34g
 
76,13g
- -
ke 3: 1409 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,28g
 
25,19g
 
196,65g
- -
ti 2: 915 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,42g
 
32,79g
 
146,44g
- -
ma 1: 1926 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,06g
 
53,32g
 
201,62g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 1722 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,37g
 
48,58g
 
245,79g
- -
to 28: 1616 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,71g
 
109,94g
 
220,44g
- -
ke 27: 1719 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,62g
 
79,78g
 
184,90g
- -
ti 26: 1603 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,94g
 
75,57g
 
161,10g
- -
ma 25: 1341 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,78g
 
39,13g
 
197,63g
- -
kesäkuu 2022
to 23: 1344 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,68g
 
35,97g
 
164,34g
- -
ke 22: 1073 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,18g
 
33,42g
 
96,25g
- -
ti 21: 1563 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
52,23g
 
251,87g
- -
ma 20: 1907 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,11g
 
64,88g
 
213,72g
- -
pe 17: 1054 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,13g
 
31,68g
 
91,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.