Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2018 |
| su 4: |
592 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,10g |
|
14,67g |
|
94,84g |
|
-
|
-
|
| la 3: |
1065 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,01g |
|
34,34g |
|
160,26g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
811 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,64g |
|
18,27g |
|
150,63g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2018 |
| ke 31: |
1888 *
|
135%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
88,86g |
|
35,84g |
|
239,81g |
|
1258*
|
 630
|
| ti 30: |
844 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,27g |
|
23,34g |
|
147,89g |
|
-
|
-
|
|
|
