Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
joicevoelho_tj
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - joicevoelho_tj - Yleiskatsaus
Profiili - joicevoelho_tj
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 10:
836 *
44%
Rasva:
Prot:
Hh:
30,60g
55,47g
83,05g
798*
38
su 9:
-
-
1404*
-
la 8:
-
-
1369*
-
pe 7:
-
-
1498*
-
to 6:
-
-
1519*
-
ke 5:
-
-
1536*
-
ti 4:
-
-
1532*
-
ma 3:
-
-
1489*
-
su 2:
-
-
1452*
-
la 1:
-
-
1425*
-
toukokuu 2024
pe 31:
-
-
1590*
-
to 30:
-
-
1520*
-
ke 29:
-
-
1541*
-
ti 28:
-
-
1576*
-
ma 27:
359 *
19%
Rasva:
Prot:
Hh:
17,37g
22,38g
27,26g
1470*
1111
su 26:
-
-
1391*
-
la 25:
-
-
1496*
-
pe 24:
-
-
1477*
-
to 23:
-
-
1590*
-
ke 22:
-
-
1524*
-