Dieettikalenteri - mehpare bayramoğulları - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
su 3: 2206 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,15g
 
106,31g
 
193,62g
- -
la 2: 1989 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,16g
 
76,53g
 
219,58g
2243*  254
pe 1: 1699 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,67g
 
91,78g
 
133,36g
2243*  544
marraskuu 2023
to 30: 1838 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,72g
 
93,49g
 
146,74g
- -
ke 29: 1644 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,97g
 
70,36g
 
152,07g
2249*  605
ti 28: 2071 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,15g
 
85,61g
 
257,14g
2340*  269
ma 27: 1985 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,23g
 
80,16g
 
131,70g
2251*  266
su 26: 1622 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,56g
 
52,86g
 
154,89g
2260*  638
la 25: 1971 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,95g
 
95,22g
 
139,21g
2370*  399
pe 24: 1938 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,26g
 
81,59g
 
189,67g
2529*  591
to 23: 1943 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,01g
 
100,08g
 
139,46g
2270*  327
ke 22: 1456 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,52g
 
50,10g
 
177,11g
2267*  811
ti 21: 3068 * 153%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,77g
 
77,61g
 
420,33g
2485*  583
kesäkuu 2022
pe 10: 222 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,79g
 
6,62g
 
39,89g
- -
to 9: 1768 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,42g
 
74,53g
 
183,34g
- -
ke 8: 1226 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,89g
 
64,04g
 
70,83g
- -
ti 7: 1626 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,67g
 
77,36g
 
124,80g
- -
ma 6: 1616 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,18g
 
69,61g
 
185,53g
- -
maaliskuu 2022
ke 9: 1094 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,15g
 
34,26g
 
78,64g
- -
to 3: 114 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,54g
 
2,19g
 
13,85g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.