Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2019 |
| pe 25: |
395 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,74g |
|
25,60g |
|
47,95g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2018 |
| ti 25: |
696 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,33g |
|
34,98g |
|
73,59g |
|
-
|
-
|
| la 8: |
463 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,99g |
|
20,50g |
|
42,12g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| ke 21: |
644 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,71g |
|
28,83g |
|
56,61g |
|
-
|
-
|
| su 18: |
323 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,36g |
|
12,49g |
|
34,62g |
|
-
|
-
|
| ti 13: |
158 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,65g |
|
12,13g |
|
17,23g |
|
-
|
-
|
| ma 12: |
1202 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,49g |
|
96,42g |
|
88,79g |
|
-
|
-
|
|
|
