Dieettikalenteri - komra0007 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
ke 20: 535 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,25g
 
20,87g
 
63,57g
- -
helmikuu 2022
to 24: 1421 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,00g
 
112,31g
 
145,90g
- -
ke 23: 954 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
71,37g
 
50,56g
- -
ti 22: 1224 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,70g
 
95,65g
 
96,51g
- -
su 6: 1625 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,93g
 
154,32g
 
127,71g
- -
la 5: 1274 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,32g
 
116,40g
 
110,20g
- -
pe 4: 1355 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,74g
 
88,22g
 
84,45g
- -
to 3: 2374 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,24g
 
139,79g
 
139,45g
- -
ke 2: 1476 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,24g
 
120,77g
 
115,31g
- -
ti 1: 3121 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
177,26g
 
124,29g
 
190,69g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 1372 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
114,35g
 
127,47g
- -
su 30: 1252 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,07g
 
114,75g
 
100,92g
178*  1074
la 29: - - 1740* -
pe 28: - - 1719* -
to 27: - - 1752* -
ke 26: - - 1620* -
ti 25: - - 1616* -
ma 24: - - 1676* -
su 23: - - 1569* -
la 22: - - 1508* -
pe 21: - - 1587* -
to 20: - - 1630* -
ke 19: - - 1583* -
ti 18: - - 1753* -
ma 17: - - 1742* -
su 16: - - 1670* -
la 15: - - 1523* -
pe 14: - - 1585* -
to 13: - - 1593* -
ke 12: - - 1790* -
ti 11: - - 1634* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.