Dieettikalenteri - gabikacinskas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ti 21: 645 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,90g
 
21,30g
 
76,95g
- -
helmikuu 2023
to 2: 2253 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,78g
 
103,72g
 
303,76g
- -
ke 1: 2836 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,42g
 
86,67g
 
455,23g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 2133 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,40g
 
72,32g
 
293,23g
- -
ti 17: 1531 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,75g
 
68,83g
 
238,19g
- -
la 7: 352 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,91g
 
16,55g
 
47,09g
- -
elokuu 2022
to 4: 1403 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,10g
 
46,80g
 
164,09g
- -
heinäkuu 2022
ke 13: 1710 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,56g
 
60,91g
 
289,71g
- -
ti 12: 2606 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,06g
 
99,47g
 
393,74g
- -
ma 11: 1787 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,09g
 
68,58g
 
243,58g
- -
su 10: 2983 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,62g
 
75,54g
 
471,95g
- -
la 9: 1970 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,95g
 
70,15g
 
225,67g
- -
pe 8: 2803 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,80g
 
87,76g
 
363,23g
- -
to 7: 3031 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,44g
 
122,80g
 
412,10g
- -
ke 6: 2314 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,06g
 
73,13g
 
335,81g
- -
ti 5: 2107 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,98g
 
66,35g
 
339,47g
- -
ma 4: 149 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
7,29g
 
31,95g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 201 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,92g
 
10,03g
 
23,65g
- -
ke 29: 1430 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,70g
 
36,87g
 
295,99g
- -
lokakuu 2021
pe 15: 1692 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,78g
 
61,75g
 
241,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.