Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
heinäkuu 2019 |
la 20: |
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29*
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pe 19: |
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234*
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to 18: |
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149*
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ti 16: |
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53*
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ma 15: |
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201*
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su 14: |
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78*
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la 13: |
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65*
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kesäkuu 2019 |
la 29: |
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9*
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pe 28: |
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258*
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to 27: |
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39*
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ma 24: |
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225*
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su 23: |
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177*
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la 22: |
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76*
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la 15: |
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202*
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pe 14: |
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119*
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maaliskuu 2019 |
ke 6: |
388 *
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20%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
9,75g |
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47,35g |
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27,87g |
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873*
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485
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helmikuu 2019 |
to 14: |
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42*
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ke 13: |
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565*
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ti 12: |
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387*
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ma 11: |
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644*
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