Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2019 |
| la 20: |
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29*
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| pe 19: |
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234*
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| to 18: |
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149*
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| ti 16: |
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53*
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| ma 15: |
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201*
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| su 14: |
-
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78*
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| la 13: |
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|
65*
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| kesäkuu 2019 |
| la 29: |
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|
9*
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| pe 28: |
-
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|
258*
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| to 27: |
-
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|
39*
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| ma 24: |
-
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|
225*
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| su 23: |
-
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177*
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| la 22: |
-
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|
76*
|
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| la 15: |
-
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-
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202*
|
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| pe 14: |
-
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-
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|
119*
|
-
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| maaliskuu 2019 |
| ke 6: |
388 *
|
20%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
9,75g |
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47,35g |
|
27,87g |
|
873*
|
 485
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| helmikuu 2019 |
| to 14: |
-
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-
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|
42*
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| ke 13: |
-
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-
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565*
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| ti 12: |
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387*
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| ma 11: |
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-
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644*
|
-
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