Dieettikalenteri - АнтонЛевентис - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
ke 21: 1729 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,58g
 
121,06g
 
184,82g
- -
ma 19: 1049 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,54g
 
52,89g
 
87,62g
- -
pe 16: 849 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,36g
 
50,19g
 
105,10g
- -
to 15: 1531 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,84g
 
101,71g
 
181,03g
- -
ke 14: 1266 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,89g
 
68,70g
 
146,20g
- -
ti 13: 1571 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,49g
 
77,32g
 
180,26g
- -
ma 12: - - 12* -
su 11: - - 223* -
la 10: - - 494* -
pe 9: - - 136* -
to 8: - - 63* -
ke 7: - - 16* -
pe 2: 1615 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,35g
 
123,39g
 
154,81g
94*  1521
to 1: 1533 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,26g
 
102,39g
 
150,30g
763*  770
elokuu 2022
ke 31: 1008 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,09g
 
79,84g
 
107,23g
669*  339
ti 30: - - 676* -
ma 29: 1023 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,03g
 
55,91g
 
149,98g
443*  580
su 28: - - 99* -
la 27: - - 402* -
pe 26: - - 614* -
to 25: - - 306* -
ke 24: 1101 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,10g
 
65,14g
 
132,15g
670*  431
ti 23: - - 228* -
ma 22: 472 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,94g
 
55,77g
 
53,99g
731*  259
su 21: - - 96* -
la 20: - - 552* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.