Dieettikalenteri - lianna_22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
su 10: 68 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
pe 8: 1329 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,43g
 
138,95g
 
31,24g
- -
to 7: 812 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
81,40g
 
44,54g
- -
ke 6: 1037 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,64g
 
107,52g
 
26,09g
- -
ti 5: 961 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,14g
 
111,01g
 
58,41g
- -
ma 4: 1045 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,68g
 
120,52g
 
70,83g
- -
su 3: 1053 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,27g
 
127,77g
 
35,23g
- -
pe 1: 865 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,85g
 
70,74g
 
87,03g
- -
tammikuu 2019
to 31: 530 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,52g
 
56,55g
 
51,53g
- -
ke 30: 760 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,02g
 
51,94g
 
93,84g
- -
ti 29: 874 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,38g
 
60,46g
 
126,59g
- -
ma 28: 766 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,66g
 
63,53g
 
86,59g
- -
la 26: 453 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
30,08g
 
37,21g
- -
pe 25: 842 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,08g
 
82,34g
 
113,31g
- -
to 24: 803 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
44,66g
 
118,64g
- -
ke 23: 936 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,25g
 
27,81g
 
127,72g
- -
ti 22: 632 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,18g
 
21,35g
 
64,96g
- -
ma 21: 979 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,71g
 
36,96g
 
104,01g
- -
su 20: 739 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,58g
 
40,79g
 
54,46g
- -
la 19: 593 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,29g
 
32,12g
 
56,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.