Dieettikalenteri - Claudiolov - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2019
to 19: 1911 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,01g
 
300,45g
 
125,35g
- -
ke 18: 2189 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,56g
 
308,98g
 
168,30g
- -
ti 17: 2377 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,90g
 
312,00g
 
211,40g
- -
ma 16: 2535 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
315,12g
 
251,40g
- -
ma 9: 2535 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,74g
 
315,12g
 
251,40g
- -
ma 2: 2285 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,69g
 
306,49g
 
211,55g
- -
marraskuu 2019
ma 25: 2091 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
252,13g
 
211,55g
- -
ti 19: 2243 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,18g
 
255,83g
 
237,60g
- -
ma 18: 2235 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,30g
 
214,74g
 
221,45g
- -
la 16: 2573 * 172%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,90g
 
325,10g
 
237,60g
- -
ke 13: 2091 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,57g
 
252,12g
 
211,55g
- -
maaliskuu 2019
ti 5: 1921 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,17g
 
238,05g
 
104,51g
- -
ma 4: 2308 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,97g
 
218,52g
 
242,75g
- -
tammikuu 2019
ti 8: 378 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,50g
 
52,50g
 
32,00g
- -
ma 7: 1610 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
203,96g
 
94,25g
- -
joulukuu 2018
ma 31: 1666 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,06g
 
237,88g
 
62,90g
- -
su 30: 2665 * 178%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,65g
 
229,32g
 
311,15g
- -
to 27: 1515 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,26g
 
205,98g
 
74,30g
- -
ti 25: 809 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,66g
 
101,98g
 
20,90g
- -
ma 24: 908 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
147,43g
 
33,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.