Dieettikalenteri - Yuli Sneg - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
to 21: 97 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,88g
 
5,92g
 
10,40g
- -
ke 20: 328 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,08g
 
23,58g
 
8,53g
- -
pe 15: 745 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,24g
 
36,87g
 
79,39g
- -
to 14: 1729 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,20g
 
71,53g
 
181,40g
- -
ke 13: 1161 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,55g
 
64,82g
 
139,68g
- -
ti 12: 1269 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,99g
 
64,35g
 
93,13g
- -
ma 11: 979 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,20g
 
50,87g
 
133,03g
- -
lokakuu 2022
ma 17: 2424 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,53g
 
127,57g
 
175,27g
- -
su 16: 350 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,99g
 
8,71g
 
65,10g
- -
to 13: 795 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
38,50g
 
97,00g
- -
ke 12: 1721 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,87g
 
46,03g
 
195,71g
- -
ti 11: 883 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,11g
 
37,62g
 
100,78g
- -
ma 10: 1514 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
71,81g
 
194,82g
- -
to 6: 1667 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,30g
 
47,87g
 
211,88g
- -
ti 4: 1510 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,81g
 
86,78g
 
186,66g
- -
ma 3: 794 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,32g
 
59,21g
 
56,14g
- -
su 2: 308 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
25,25g
 
7,70g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 1304 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,27g
 
29,50g
 
164,78g
- -
to 29: 1354 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,23g
 
52,17g
 
91,18g
- -
ke 28: 1473 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,00g
 
78,30g
 
102,53g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.