Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2019 |
| pe 22: |
1052 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,68g |
|
33,02g |
|
155,31g |
|
-
|
-
|
| to 21: |
937 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,92g |
|
46,69g |
|
113,97g |
|
2165*
|
 1228
|
| joulukuu 2018 |
| ke 5: |
671 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,99g |
|
52,78g |
|
68,39g |
|
1973*
|
1302
|
| ti 4: |
848 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,27g |
|
53,26g |
|
103,78g |
|
-
|
-
|
| ma 3: |
905 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,77g |
|
33,56g |
|
132,68g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| pe 30: |
682 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,16g |
|
42,24g |
|
81,95g |
|
-
|
-
|
| to 29: |
1348 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,42g |
|
78,05g |
|
146,42g |
|
2134*
|
786
|
| ke 28: |
838 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,77g |
|
38,76g |
|
123,14g |
|
2386*
|
1548
|
|
|
