Dieettikalenteri - Nanyash - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ke 21: 342 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
16,60g
 
36,73g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 467 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,79g
 
15,84g
 
41,09g
- -
ma 17: 288 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,77g
 
22,49g
 
1,48g
- -
huhtikuu 2021
ti 20: 1825 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,58g
 
66,58g
 
89,75g
- -
ma 19: 2272 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,28g
 
121,45g
 
185,17g
- -
syyskuu 2020
to 17: 2132 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,95g
 
98,02g
 
214,83g
- -
ti 15: 1606 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,96g
 
78,60g
 
121,06g
- -
ma 14: 2442 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,40g
 
87,41g
 
221,57g
- -
la 12: 633 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
27,00g
 
119,25g
- -
ke 9: 774 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,09g
 
30,21g
 
65,48g
- -
ti 8: 1547 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,13g
 
76,16g
 
167,91g
- -
elokuu 2020
pe 21: 1659 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,14g
 
108,63g
 
99,97g
- -
to 20: 1419 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,82g
 
112,52g
 
118,86g
- -
ke 19: 1630 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,38g
 
83,98g
 
158,85g
- -
ma 17: 1366 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,82g
 
83,88g
 
81,32g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 615 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,95g
 
43,44g
 
5,68g
- -
huhtikuu 2020
ke 15: 992 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,93g
 
64,82g
 
121,75g
- -
maaliskuu 2020
su 29: 1567 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,34g
 
113,15g
 
87,53g
- -
to 26: 1263 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,28g
 
75,35g
 
142,27g
- -
pe 13: 1033 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,18g
 
62,82g
 
123,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.