Dieettikalenteri - olga64.nold - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
to 27: 408 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,14g
 
38,48g
 
28,75g
- -
heinäkuu 2022
su 24: 431 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,11g
 
27,38g
 
16,97g
- -
marraskuu 2021
to 11: 217 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,61g
 
21,85g
 
18,30g
- -
syyskuu 2021
to 30: 307 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,13g
 
24,94g
 
25,80g
- -
heinäkuu 2021
su 11: 174 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,40g
 
17,67g
 
1,30g
- -
toukokuu 2021
to 6: 863 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,53g
 
78,72g
 
76,78g
- -
maaliskuu 2021
la 13: 171 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,67g
 
23,98g
 
10,96g
- -
ti 9: 162 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,96g
 
26,76g
 
4,68g
- -
su 7: 1089 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,75g
 
112,36g
 
77,24g
- -
la 6: 1020 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,47g
 
111,21g
 
68,54g
- -
helmikuu 2021
ti 23: 1037 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,51g
 
93,69g
 
64,74g
- -
ma 8: 1001 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,33g
 
105,15g
 
69,03g
- -
tammikuu 2021
ma 18: 1082 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
85,07g
 
92,44g
- -
su 17: 1109 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,10g
 
90,81g
 
105,77g
- -
la 16: 1102 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,76g
 
95,83g
 
86,66g
- -
pe 15: 1213 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,56g
 
118,88g
 
75,65g
- -
to 14: 1105 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,94g
 
121,99g
 
63,59g
- -
ke 13: 1109 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,22g
 
109,17g
 
75,73g
- -
ti 12: 1047 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,34g
 
112,99g
 
59,32g
- -
ma 11: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
96,57g
 
77,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.