Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2018 |
| ma 10: |
410 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,00g |
|
67,00g |
|
7,00g |
|
-
|
-
|
| ke 5: |
222 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,05g |
|
16,94g |
|
15,62g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
228 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,20g |
|
51,06g |
|
4,71g |
|
-
|
-
|
| ma 3: |
317 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,15g |
|
28,32g |
|
26,28g |
|
3315*
|
 2998
|
| marraskuu 2018 |
| pe 30: |
330 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,00g |
|
3,00g |
|
57,00g |
|
-
|
-
|
| to 29: |
212 *
|
-
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,00g |
|
3,00g |
|
22,47g |
|
-
|
-
|
|
|
