Dieettikalenteri - kulibyaka_99 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ma 8: 475 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,70g
 
31,67g
 
27,24g
- -
helmikuu 2023
ke 22: 320 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,08g
 
8,46g
 
53,31g
- -
ti 21: 1344 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,35g
 
47,90g
 
168,07g
- -
ma 20: 719 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,15g
 
39,63g
 
88,34g
- -
su 19: 497 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
16,43g
 
36,56g
- -
to 16: 773 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
15,47g
 
113,77g
- -
ke 15: 634 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
13,22g
 
82,84g
- -
ti 14: 1192 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,66g
 
25,96g
 
141,24g
- -
ma 13: 1204 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
45,74g
 
147,12g
- -
ke 8: 371 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,95g
 
13,48g
 
37,97g
- -
ti 7: 843 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,11g
 
21,65g
 
119,56g
- -
ma 6: 961 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,21g
 
43,36g
 
123,35g
- -
su 5: 591 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,65g
 
15,35g
 
80,89g
- -
la 4: 215 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,57g
 
5,64g
 
31,26g
- -
pe 3: 589 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,92g
 
13,79g
 
80,14g
- -
to 2: 1224 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,49g
 
54,73g
 
157,22g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 515 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,06g
 
8,55g
 
92,05g
- -
su 29: 1267 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,81g
 
57,23g
 
154,93g
- -
pe 27: 1202 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,72g
 
59,22g
 
184,69g
- -
to 26: 503 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,92g
 
15,81g
 
93,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.