Dieettikalenteri - alex.shtur - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ti 28: 556 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
14,24g
 
75,45g
- -
marraskuu 2022
ma 21: 2683 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,80g
 
125,40g
 
228,27g
- -
huhtikuu 2022
to 14: 1182 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,18g
 
42,18g
 
116,69g
- -
ke 13: 1518 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,64g
 
43,12g
 
130,52g
- -
maaliskuu 2022
to 24: 86 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,69g
 
2,43g
 
10,75g
- -
maaliskuu 2020
ma 9: 1503 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,38g
 
46,83g
 
230,48g
- -
tammikuu 2020
to 16: 509 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,02g
 
24,46g
 
78,36g
- -
su 12: 446 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,61g
 
28,47g
 
54,80g
- -
to 9: 1738 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,09g
 
43,97g
 
229,95g
- -
joulukuu 2019
ma 30: 387 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,17g
 
19,66g
 
56,94g
- -
pe 27: 1442 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,18g
 
60,85g
 
195,58g
- -
to 26: 1757 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,71g
 
52,02g
 
263,67g
- -
ke 25: 1445 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,69g
 
29,30g
 
208,67g
- -
ma 23: 1752 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,49g
 
99,66g
 
163,79g
- -
su 22: 1743 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,39g
 
60,52g
 
198,37g
- -
pe 13: 1832 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,94g
 
58,05g
 
213,25g
- -
ke 4: 1730 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
68,02g
 
250,94g
- -
ma 2: 1430 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,06g
 
35,22g
 
177,78g
- -
lokakuu 2019
to 31: 1833 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,54g
 
109,09g
 
211,89g
- -
ke 30: 928 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,39g
 
52,40g
 
97,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.