Dieettikalenteri - novitasita - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2018
ke 26: 303 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,88g
 
9,80g
 
39,75g
1564*  1261
ti 25: 2236 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,73g
 
98,69g
 
285,19g
1568*  668
ma 24: 1296 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,08g
 
58,41g
 
184,01g
1593*  297
su 23: 1815 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,58g
 
127,97g
 
179,90g
1593*  222
la 22: 2126 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,51g
 
115,42g
 
251,78g
- -
to 20: 1630 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,31g
 
59,09g
 
260,96g
1559*  71
ke 19: 942 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,59g
 
53,48g
 
102,76g
- -
ti 18: 1502 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,15g
 
88,42g
 
150,40g
1875*  373
ma 17: 399 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,45g
 
14,96g
 
68,89g
- -
la 15: 954 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,64g
 
25,11g
 
162,23g
1571*  617
pe 14: 1702 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,92g
 
84,43g
 
189,54g
1585*  117
to 13: 1579 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,18g
 
81,62g
 
193,68g
1585*  6
ke 12: 1580 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,15g
 
87,55g
 
217,31g
2130*  550
ti 11: 1204 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,40g
 
45,88g
 
148,79g
1774*  570
ma 10: 1003 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,45g
 
127,38g
 
7,35g
1665*  662
su 9: 1651 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,08g
 
84,74g
 
196,59g
1590*  61
la 8: 1073 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,07g
 
43,56g
 
159,14g
1590*  517
pe 7: 1063 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,94g
 
73,97g
 
80,67g
1590*  527
to 6: 1377 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,69g
 
38,17g
 
182,26g
1604*  227
ke 5: 1324 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,48g
 
42,94g
 
181,14g
1665*  341
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.