Dieettikalenteri - alexxMMX - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
pe 17: 482 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,21g
 
12,76g
 
82,71g
- -
ke 1: 1003 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,04g
 
44,28g
 
134,88g
- -
joulukuu 2022
pe 9: 331 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,97g
 
17,75g
 
61,26g
- -
ma 5: 2251 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
89,21g
 
289,63g
- -
su 4: 1155 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
52,47g
 
160,49g
- -
to 1: 1823 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,26g
 
62,70g
 
255,17g
- -
marraskuu 2022
ti 29: 1827 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,68g
 
77,71g
 
259,95g
- -
ma 28: 1738 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,10g
 
51,45g
 
245,68g
- -
su 27: 406 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,17g
 
19,36g
 
71,37g
- -
to 24: 2235 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,84g
 
87,09g
 
226,04g
- -
ke 23: 1915 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,00g
 
72,45g
 
258,64g
- -
ti 22: 2140 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,08g
 
82,01g
 
234,03g
- -
ma 21: 1897 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,33g
 
80,31g
 
275,83g
- -
to 17: 1389 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,67g
 
53,68g
 
185,48g
- -
ke 16: 1109 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,99g
 
42,96g
 
164,03g
- -
ma 14: 2264 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,68g
 
78,34g
 
276,91g
- -
su 13: 1256 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,14g
 
40,98g
 
169,40g
- -
la 12: 1392 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
50,07g
 
229,32g
- -
pe 11: 2164 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,02g
 
100,45g
 
302,30g
- -
to 10: 2399 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,90g
 
96,67g
 
333,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.