Dieettikalenteri - Ольга Казарина - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
ma 30: 1442 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,98g
 
70,85g
 
133,90g
- -
pe 27: 1169 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,83g
 
81,12g
 
109,05g
- -
to 26: 1234 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,08g
 
95,13g
 
88,32g
- -
ke 25: 1228 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,08g
 
106,96g
 
94,40g
- -
ti 24: 1360 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,19g
 
71,46g
 
125,18g
- -
ma 23: 1321 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,38g
 
76,89g
 
112,17g
- -
lokakuu 2020
to 1: 282 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,46g
 
21,16g
 
9,08g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1133 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
78,63g
 
106,14g
- -
ti 29: 1162 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,18g
 
86,83g
 
120,69g
- -
ma 28: 1768 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,00g
 
103,92g
 
157,72g
- -
elokuu 2020
ma 10: 1401 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,02g
 
132,73g
 
105,23g
1031*  370
su 9: 3697 * 264%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,24g
 
144,20g
 
390,01g
1593*  2104
ke 5: 1036 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,70g
 
89,25g
 
75,04g
- -
kesäkuu 2020
la 27: 338 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,77g
 
35,00g
 
11,50g
- -
huhtikuu 2020
ke 29: 1070 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
51,67g
 
99,79g
- -
ti 28: 641 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,28g
 
37,23g
 
91,73g
21*  620
ma 27: 1206 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,03g
 
60,35g
 
162,07g
- -
su 26: 1122 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,00g
 
82,08g
 
70,15g
- -
la 25: 1355 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,25g
 
137,61g
 
68,06g
- -
pe 24: 1063 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,28g
 
125,13g
 
56,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.