Dieettikalenteri - geembodoh - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
pe 25: 2051 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,16g
 
65,29g
 
222,79g
- -
to 24: 1629 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,05g
 
50,23g
 
214,35g
- -
ke 23: 2045 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,79g
 
104,41g
 
232,67g
- -
ti 22: 1887 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,63g
 
70,90g
 
217,65g
- -
ma 21: 1959 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,29g
 
107,53g
 
217,55g
- -
su 20: 2221 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,76g
 
72,22g
 
282,77g
- -
la 19: 1933 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,87g
 
57,07g
 
202,54g
- -
pe 18: 2440 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,29g
 
81,97g
 
300,35g
- -
to 17: 1656 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,82g
 
75,57g
 
222,77g
- -
ke 16: 1805 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,11g
 
70,81g
 
227,78g
- -
ti 15: 2160 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,79g
 
99,37g
 
253,10g
3078*  918
ma 14: 1911 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,00g
 
46,08g
 
226,53g
- -
su 13: 1207 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,48g
 
32,77g
 
151,33g
- -
la 12: 1742 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,21g
 
83,27g
 
233,60g
- -
pe 11: 2082 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,14g
 
92,76g
 
315,46g
3027*  945
to 10: 1913 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
72,83g
 
244,76g
- -
ke 9: 1743 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,08g
 
53,19g
 
248,73g
- -
ti 8: 1709 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,97g
 
52,57g
 
277,73g
- -
ma 7: 1775 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,20g
 
57,08g
 
259,62g
- -
su 6: 1782 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,95g
 
60,96g
 
261,09g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.