Dieettikalenteri - Nanou0663 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
ma 6: 700 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
48,19g
 
90,59g
- -
su 5: 1272 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
80,24g
 
93,02g
- -
huhtikuu 2019
ma 22: 1231 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
24,11g
 
164,96g
- -
su 7: - - 2509* -
ma 1: 1151 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
56,71g
 
145,46g
- -
maaliskuu 2019
su 31: 1276 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
75,48g
 
147,91g
- -
la 30: 1260 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
83,45g
 
167,00g
- -
pe 29: 1268 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
52,56g
 
163,21g
- -
to 28: 1057 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,13g
 
51,60g
 
129,64g
- -
ti 26: 1137 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,55g
 
70,16g
 
107,64g
- -
pe 22: 1553 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,63g
 
105,30g
 
119,12g
- -
to 21: 1105 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,64g
 
83,57g
 
93,37g
- -
ke 20: 974 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,25g
 
65,20g
 
77,04g
- -
ti 19: 1080 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,73g
 
78,08g
 
78,72g
- -
ma 18: 994 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
74,18g
 
78,03g
- -
su 17: 908 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,41g
 
43,32g
 
103,98g
- -
la 16: 1286 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,98g
 
52,82g
 
148,03g
- -
pe 15: 767 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,65g
 
34,78g
 
88,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.