Dieettikalenteri - mari.mozharova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
ti 19: 1076 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,98g
 
32,06g
 
97,63g
- -
ma 18: 1049 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
52,26g
 
63,60g
- -
helmikuu 2022
ma 7: 464 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,82g
 
20,24g
 
21,20g
- -
su 6: 1410 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,32g
 
80,66g
 
116,17g
- -
ke 2: 301 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,13g
 
36,68g
 
7,26g
- -
ti 1: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,20g
 
50,94g
 
80,37g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 1304 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
55,54g
 
134,88g
- -
pe 21: 755 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
8,41g
 
94,57g
- -
to 20: 1806 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,38g
 
58,55g
 
126,83g
- -
ke 19: 1081 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,52g
 
20,89g
 
130,65g
- -
ti 18: 1003 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,46g
 
56,23g
 
67,71g
2138*  1135
ma 17: 979 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,29g
 
19,21g
 
126,34g
- -
su 16: 1040 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,82g
 
26,79g
 
105,63g
- -
la 15: 1069 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,91g
 
30,33g
 
62,50g
- -
heinäkuu 2019
la 6: - - 1327* -
toukokuu 2019
ke 29: 628 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
32,47g
 
72,20g
- -
ti 28: 1174 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,85g
 
20,21g
 
228,59g
- -
maaliskuu 2019
la 30: 588 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,95g
 
20,46g
 
70,92g
- -
pe 29: 1079 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
72,00g
 
101,20g
- -
to 28: 626 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
25,32g
 
50,14g
- -
su 24: 493 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,15g
 
10,83g
 
52,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.