Dieettikalenteri - Tube85 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
ke 22: 1200 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
89,98g
 
95,05g
- -
ti 21: 1740 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,38g
 
156,78g
 
172,51g
- -
huhtikuu 2019
su 7: 698 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,00g
 
33,00g
 
64,00g
- -
maaliskuu 2019
pe 8: 558 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,05g
 
37,50g
 
40,60g
- -
to 7: 500 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,98g
 
55,20g
 
28,27g
- -
la 2: 449 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
27,75g
 
75,75g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1024 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
85,42g
 
59,28g
- -
ke 27: 1509 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,25g
 
72,66g
 
161,69g
- -
ti 26: 1587 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,60g
 
105,08g
 
107,51g
- -
ma 25: 1634 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,78g
 
152,51g
 
131,12g
3526*  1892
su 24: 1993 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,47g
 
172,58g
 
169,89g
- -
la 23: 2074 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,68g
 
151,02g
 
169,89g
- -
pe 22: 1539 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,31g
 
109,81g
 
89,32g
- -
to 21: 1851 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,88g
 
134,62g
 
96,92g
- -
ke 20: 1614 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,95g
 
168,07g
 
67,44g
3526*  1912
ti 19: 2081 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,86g
 
168,45g
 
108,29g
- -
ma 18: 1813 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,28g
 
120,80g
 
125,05g
3511*  1698
su 17: 1573 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,46g
 
117,63g
 
60,92g
- -
la 16: 2097 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,12g
 
134,35g
 
81,71g
3409*  1312
pe 15: 1206 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
136,68g
 
91,99g
3409*  2203
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.