Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| to 8: |
885 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,94g |
|
57,31g |
|
49,63g |
|
-
|
-
|
| ke 7: |
1545 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
94,03g |
|
91,49g |
|
83,56g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 4: |
1585 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,84g |
|
94,43g |
|
113,84g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ma 16: |
1174 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,33g |
|
59,73g |
|
87,69g |
|
757*
|
 417
|
| su 15: |
875 *
|
44%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,26g |
|
46,46g |
|
70,37g |
|
1355*
|
 480
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| to 12: |
-
|
-
|
|
1421*
|
-
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1409*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1332*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1308*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1413*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1439*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1407*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1588*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1591*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1340*
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| la 30: |
-
|
-
|
|
1473*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1394*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1307*
|
-
|
|
|
