Dieettikalenteri - estrellika69 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ke 14: 1183 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,46g
 
62,67g
 
119,50g
- -
ti 13: 740 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,01g
 
54,05g
 
81,66g
- -
pe 9: 388 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
22,78g
 
27,19g
- -
ke 7: 870 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,78g
 
66,88g
 
83,09g
1937*  1067
ti 6: 1003 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,20g
 
92,50g
 
64,16g
2014*  1011
ma 5: 604 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,03g
 
30,79g
 
77,50g
- -
su 4: 425 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
25,95g
 
33,86g
- -
to 1: 569 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,21g
 
52,45g
 
81,35g
- -
tammikuu 2024
ti 30: 873 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,32g
 
37,89g
 
135,57g
- -
ma 29: 613 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,07g
 
21,21g
 
85,39g
- -
pe 26: 506 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,17g
 
33,35g
 
46,36g
- -
to 25: 199 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,68g
 
5,06g
 
25,39g
- -
ke 24: 412 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,36g
 
23,03g
 
51,55g
- -
huhtikuu 2021
ke 21: 86 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
tammikuu 2021
su 24: 1141 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,82g
 
41,32g
 
159,46g
- -
pe 22: 701 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
27,24g
 
99,65g
- -
to 21: 598 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,11g
 
37,85g
 
92,18g
- -
ke 20: 777 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,78g
 
30,24g
 
68,15g
- -
ti 19: 596 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,56g
 
31,16g
 
72,34g
- -
su 17: 550 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,91g
 
30,30g
 
66,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.