Dieettikalenteri - hayallerin kadar ye - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
ke 13: 180 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,36g
 
4,50g
 
0,54g
1800*  1620
ti 12: 715 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,29g
 
34,59g
 
41,47g
2543*  1828
ma 11: 1021 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,65g
 
52,53g
 
62,87g
2312*  1291
su 10: 532 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,67g
 
20,84g
 
60,46g
- -
la 9: 1182 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,72g
 
92,20g
 
82,21g
1986*  804
pe 8: 845 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
52,60g
 
60,20g
- -
to 7: 943 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,58g
 
74,43g
 
108,07g
- -
ke 6: 1853 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,10g
 
68,64g
 
242,68g
2146*  293
ti 5: 1064 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,94g
 
66,43g
 
42,74g
1769*  705
ma 4: 1030 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,16g
 
65,66g
 
108,66g
- -
su 3: 1397 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,47g
 
97,22g
 
86,61g
2195*  798
la 2: 1168 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
42,14g
 
146,71g
- -
pe 1: 971 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,74g
 
35,10g
 
70,60g
2073*  1102
tammikuu 2019
to 31: 256 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
ke 30: 970 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,23g
 
35,47g
 
132,05g
2051*  1081
ti 29: 1024 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,56g
 
65,30g
 
94,70g
2209*  1185
su 27: - - 2436* -
pe 25: - - 2065* -
to 24: - - 2073* -
ke 23: 340 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,11g
 
23,31g
 
12,80g
1919*  1579
ti 22: 233 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,52g
 
7,80g
 
32,91g
- -
ma 21: 237 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,85g
 
4,83g
 
32,17g
- -
pe 18: - - 2063* -
to 17: 433 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,03g
 
22,85g
 
56,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.