Dieettikalenteri - jordaniacamilo - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
to 4: 1134 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
31,73g
 
184,59g
- -
ti 2: 648 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
26,63g
 
96,09g
- -
ma 1: 825 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,21g
 
35,01g
 
113,37g
- -
maaliskuu 2020
pe 20: 755 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,63g
 
31,17g
 
116,86g
- -
to 19: 587 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,87g
 
27,75g
 
87,07g
- -
ke 18: 578 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,24g
 
36,32g
 
74,38g
- -
ke 11: 1678 * 168%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,64g
 
80,09g
 
212,92g
- -
ti 10: 1154 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,82g
 
60,98g
 
152,67g
- -
ma 9: 1327 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,54g
 
53,68g
 
153,21g
- -
lokakuu 2019
ti 8: 990 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,41g
 
66,48g
 
92,40g
- -
elokuu 2019
ma 5: 1319 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,58g
 
54,32g
 
182,17g
- -
huhtikuu 2019
ti 23: 230 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,84g
 
2,29g
 
5,54g
- -
maaliskuu 2019
la 2: 909 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
36,17g
 
93,52g
- -
helmikuu 2019
to 28: 283 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,03g
 
30,58g
 
2,23g
- -
ti 26: 690 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,64g
 
30,17g
 
102,89g
- -
ma 25: 838 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
19,49g
 
139,64g
- -
tammikuu 2019
su 6: 1295 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,61g
 
57,78g
 
176,15g
- -
la 5: 575 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,76g
 
47,90g
 
38,33g
- -
pe 4: 447 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,33g
 
14,24g
 
75,03g
- -
to 3: 911 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,73g
 
31,91g
 
128,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.