Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 23: |
540 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,45g |
|
19,98g |
|
63,79g |
|
-
|
-
|
| su 21: |
992 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,38g |
|
26,02g |
|
78,56g |
|
-
|
-
|
| ke 17: |
792 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,76g |
|
32,47g |
|
96,24g |
|
1915*
|
 1123
|
| ti 16: |
1803 *
|
120%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,96g |
|
56,10g |
|
210,75g |
|
2436*
|
633
|
| ma 15: |
1589 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
76,59g |
|
55,65g |
|
165,59g |
|
1948*
|
359
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2075*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
2216*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2281*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
1966*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2313*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2320*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
1862*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
2323*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
2297*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
2369*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
2330*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
1860*
|
-
|
|
|
