Dieettikalenteri - rukiechicken - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
su 20: 472 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,50g
 
10,74g
 
51,79g
- -
la 19: 1748 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,87g
 
59,83g
 
195,83g
- -
elokuu 2019
pe 2: 924 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,40g
 
59,30g
 
52,93g
- -
to 1: 2997 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,96g
 
111,09g
 
350,44g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 1517 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,63g
 
104,74g
 
41,34g
- -
ti 30: 1781 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,78g
 
121,16g
 
39,28g
- -
ti 2: 420 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
11,00g
 
44,00g
- -
ma 1: 1372 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,51g
 
117,23g
 
18,59g
- -
kesäkuu 2019
su 30: 1346 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,48g
 
85,58g
 
16,08g
- -
to 27: 199 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
toukokuu 2019
la 25: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,52g
 
52,33g
 
135,54g
- -
pe 24: 1449 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,25g
 
66,23g
 
132,28g
- -
ma 13: 1724 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,03g
 
59,98g
 
184,68g
- -
la 11: 1607 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,30g
 
46,11g
 
223,54g
- -
ke 8: 650 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,00g
 
28,25g
 
85,75g
- -
ke 1: - - 1149* -
huhtikuu 2019
ti 30: - - 2362* -
ma 29: - - 2878* -
su 28: - - 2503* -
la 27: 1404 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,21g
 
57,51g
 
143,96g
2796*  1392
pe 26: - - 2781* -
to 25: 1622 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,00g
 
36,07g
 
191,83g
2446*  824
ke 24: - - 1656* -
ti 23: - - 2494* -
ma 22: - - 2778* -
su 21: - - 2810* -
la 20: - - 2949* -
pe 19: - - 2625* -
to 18: - - 2795* -
ke 17: - - 2754* -
ti 16: - - 2575* -
ma 15: - - 2690* -
su 14: - - 2249* -
la 13: - - 1627* -
pe 12: - - 2776* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.