Dieettikalenteri - hennyling - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
la 26: 691 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,53g
 
59,18g
 
53,04g
- -
pe 25: 1292 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
64,19g
 
147,41g
- -
huhtikuu 2022
to 28: 1390 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,02g
 
105,25g
 
63,65g
- -
ti 12: 819 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,66g
 
114,86g
 
13,50g
- -
maaliskuu 2022
la 19: 591 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,70g
 
14,64g
 
78,06g
- -
pe 18: 1612 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
98,73g
 
194,59g
- -
helmikuu 2022
ke 23: 1937 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,62g
 
63,26g
 
236,33g
- -
ma 21: 1311 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,54g
 
93,00g
 
148,28g
- -
pe 18: 1718 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,47g
 
85,04g
 
158,82g
255*  1463
ti 8: 1305 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,60g
 
96,47g
 
134,34g
- -
ma 7: 1923 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,98g
 
117,20g
 
144,85g
- -
su 6: 850 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,78g
 
84,92g
 
72,64g
- -
tammikuu 2022
su 16: 379 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,54g
 
32,78g
 
43,69g
- -
to 6: 1588 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,64g
 
72,94g
 
139,92g
- -
joulukuu 2021
ma 20: 1714 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
113,00g
 
199,39g
- -
su 19: 1330 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,28g
 
87,84g
 
146,95g
- -
ke 15: 1467 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,14g
 
54,06g
 
156,41g
- -
ti 14: 1897 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,60g
 
123,15g
 
186,97g
- -
pe 10: 1272 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
37,23g
 
115,67g
- -
to 9: 1592 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,90g
 
131,56g
 
143,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.