Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| la 13: |
968 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,52g |
|
86,04g |
|
96,02g |
|
-
|
-
|
| pe 12: |
1188 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,10g |
|
88,19g |
|
145,66g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
556 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,81g |
|
51,96g |
|
50,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| ti 4: |
544 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,80g |
|
25,70g |
|
54,70g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ma 15: |
-
|
-
|
|
571*
|
-
|
| su 14: |
-
|
-
|
|
2536*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
3491*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2629*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
3592*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2826*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
3725*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2607*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
3232*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
3472*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
3061*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
2625*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
2881*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
3566*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
2722*
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| su 31: |
-
|
-
|
|
2733*
|
-
|
| la 30: |
-
|
-
|
|
3935*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
757*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
2585*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
3582*
|
-
|
|
|
