Dieettikalenteri - malysh2409 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
la 27: 425 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,41g
 
14,87g
 
51,85g
- -
helmikuu 2023
ti 7: 1057 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,11g
 
41,68g
 
79,85g
- -
heinäkuu 2022
ke 27: 352 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,56g
 
17,10g
 
35,18g
- -
to 21: 1650 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
61,00g
 
218,51g
- -
ke 20: 1391 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,67g
 
60,57g
 
122,64g
- -
pe 8: 945 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,93g
 
47,41g
 
97,11g
- -
to 7: 442 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,51g
 
17,45g
 
31,90g
1705*  1263
toukokuu 2022
to 5: 364 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,68g
 
17,29g
 
33,57g
- -
huhtikuu 2022
ti 5: 214 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,48g
 
11,63g
 
25,54g
- -
pe 1: 302 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,90g
 
17,40g
 
37,10g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 906 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,41g
 
38,11g
 
92,16g
- -
ke 30: 1379 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,57g
 
59,56g
 
118,11g
- -
ke 23: 293 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,99g
 
8,92g
 
30,36g
- -
ti 22: 1527 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,26g
 
66,18g
 
190,39g
- -
ma 21: 1293 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,36g
 
52,68g
 
170,04g
- -
tammikuu 2022
ma 31: 436 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,89g
 
19,53g
 
50,20g
- -
joulukuu 2021
ma 13: 493 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,59g
 
19,23g
 
53,32g
- -
la 11: 1513 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,58g
 
54,32g
 
158,40g
- -
pe 10: 1347 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
65,27g
 
135,91g
- -
to 9: 1251 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,45g
 
49,34g
 
152,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.