Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2019 |
| pe 20: |
417 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,93g |
|
26,91g |
|
58,04g |
|
-
|
-
|
| ti 10: |
757 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,76g |
|
48,82g |
|
65,63g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2019 |
| to 29: |
-
|
-
|
|
594*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1106*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
787*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
372*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
660*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
380*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
741*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
679*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
1167*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
500*
|
-
|
| pe 16: |
380 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,02g |
|
33,00g |
|
48,75g |
|
51*
|
 329
|
| to 15: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
639*
|
-
|
| ti 13: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| ma 12: |
-
|
-
|
|
358*
|
-
|
| su 11: |
-
|
-
|
|
692*
|
-
|
| la 10: |
-
|
-
|
|
505*
|
-
|
|
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