Dieettikalenteri - A.Ada Mendes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
to 14: 569 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,04g
 
31,31g
 
97,21g
- -
ti 5: 536 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,94g
 
22,88g
 
74,27g
- -
ma 4: 633 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,20g
 
22,24g
 
104,44g
- -
su 3: 1134 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
39,34g
 
120,71g
- -
pe 1: 876 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,94g
 
32,98g
 
131,12g
- -
tammikuu 2019
to 31: 905 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
46,56g
 
58,61g
- -
ke 30: 1120 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,09g
 
43,16g
 
99,73g
- -
ti 29: 1339 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
32,52g
 
209,77g
- -
ma 28: 1185 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,21g
 
71,72g
 
177,02g
- -
su 27: 1355 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,97g
 
63,00g
 
153,17g
- -
la 26: 1028 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,87g
 
62,77g
 
106,77g
- -
pe 25: 621 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,36g
 
15,66g
 
79,19g
- -
to 24: 782 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
28,32g
 
123,78g
- -
ke 23: 900 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,64g
 
48,29g
 
87,12g
- -
ti 22: 872 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,52g
 
56,95g
 
113,77g
- -
ma 21: 1400 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,00g
 
72,43g
 
154,87g
- -
su 20: 1510 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,58g
 
55,24g
 
213,16g
- -
la 19: 994 * -
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,03g
 
53,16g
 
147,60g
- -
pe 18: 1311 * -
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,56g
 
53,55g
 
236,03g
- -
to 17: 1074 * -
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,89g
 
54,42g
 
137,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.