Dieettikalenteri - kapitoshka1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
to 4: 1636 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,96g
 
69,12g
 
158,71g
- -
kesäkuu 2023
pe 16: 1456 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,65g
 
78,87g
 
148,31g
- -
to 15: 2247 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,22g
 
66,48g
 
328,63g
- -
lokakuu 2022
ti 4: 1268 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,09g
 
43,44g
 
168,70g
- -
ma 3: 375 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,72g
 
6,21g
 
64,71g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 412 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,65g
 
10,65g
 
57,29g
- -
to 29: 1732 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,81g
 
68,03g
 
186,78g
- -
ke 28: 1394 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,99g
 
57,04g
 
226,44g
- -
ma 26: 812 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,94g
 
39,12g
 
111,95g
- -
su 25: 531 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,11g
 
27,83g
 
52,94g
- -
la 24: 1384 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,54g
 
60,73g
 
157,32g
- -
pe 23: 1608 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,32g
 
48,20g
 
240,11g
- -
to 22: 1361 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,84g
 
47,28g
 
214,33g
- -
ke 21: 674 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,79g
 
32,66g
 
108,70g
- -
ti 20: 1131 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,78g
 
54,21g
 
136,88g
2247*  1116
ma 19: 1218 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
47,57g
 
202,72g
- -
kesäkuu 2022
pe 17: 2094 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,89g
 
69,86g
 
255,30g
- -
ke 8: 1278 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,19g
 
80,87g
 
122,93g
- -
ke 1: 1660 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,64g
 
80,47g
 
93,63g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1744 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,43g
 
71,40g
 
190,99g
2267*  523
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.