Dieettikalenteri - nichi64 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2012
ke 22: 105 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
6,00g
 
0,00g
- -
ke 1: 523 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
16,66g
 
75,90g
- -
tammikuu 2012
to 12: 577 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,43g
 
32,24g
 
57,38g
3044*  2467
ke 11: 1245 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,39g
 
66,17g
 
157,78g
2745*  1500
ti 10: 729 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,54g
 
58,28g
 
84,10g
2745*  2016
ma 9: 1258 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,03g
 
60,64g
 
151,94g
2619*  1361
su 8: 1466 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,90g
 
55,39g
 
155,04g
2361*  895
la 7: 1388 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,38g
 
75,31g
 
105,00g
2831*  1443
pe 6: 1369 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
89,75g
 
146,20g
2652*  1283
to 5: 1196 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,62g
 
117,97g
 
80,63g
2626*  1430
ke 4: 1291 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,18g
 
91,57g
 
118,40g
2496*  1205
ti 3: 932 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,78g
 
62,66g
 
73,34g
2429*  1497
joulukuu 2011
ke 28: 586 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,84g
 
27,47g
 
69,56g
- -
ti 27: 898 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
71,59g
 
103,85g
3030*  2132
lokakuu 2010
to 7: 1019 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,95g
 
57,85g
 
130,72g
- -
ti 5: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,00g
 
43,30g
 
206,07g
- -
pe 1: 430 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
23,00g
 
40,00g
- -
syyskuu 2010
to 30: 796 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
36,50g
 
72,50g
- -
ke 29: 965 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,94g
 
59,83g
 
81,89g
2827*  1862
ti 28: 670 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,26g
 
71,64g
 
66,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.