Dieettikalenteri - eols3153 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
ke 19: 2043 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
165,46g
 
230,69g
- -
tammikuu 2023
ti 17: 3561 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,71g
 
166,57g
 
508,09g
- -
ma 16: 2862 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,97g
 
156,35g
 
420,50g
- -
su 15: 2637 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,79g
 
146,63g
 
235,64g
- -
la 14: 3122 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,17g
 
154,81g
 
338,14g
2418*  704
pe 13: 2899 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,63g
 
138,70g
 
408,72g
- -
to 12: 3349 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,98g
 
185,69g
 
481,91g
- -
ke 11: 4947 * 206%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,58g
 
220,95g
 
541,23g
- -
ti 10: 3488 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,09g
 
306,41g
 
268,52g
- -
ma 9: 2789 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,42g
 
207,90g
 
334,05g
- -
su 8: 2530 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,98g
 
125,81g
 
231,94g
- -
pe 6: 2587 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,97g
 
173,45g
 
276,43g
- -
to 5: 3564 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,08g
 
151,58g
 
353,36g
2000*  1564
ke 4: 3153 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,79g
 
168,66g
 
435,37g
- -
ti 3: 3610 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,27g
 
173,21g
 
417,36g
- -
ma 2: 6134 * 256%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
312,48g
 
335,79g
 
493,55g
- -
su 1: 2799 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,79g
 
153,63g
 
373,14g
- -
joulukuu 2022
la 31: 2885 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,53g
 
162,49g
 
247,00g
- -
pe 30: 1986 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,35g
 
146,81g
 
141,44g
- -
to 29: 6643 * 277%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
436,21g
 
358,43g
 
305,21g
2000*  4643
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.