Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| la 14: |
-
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|
579*
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| pe 13: |
-
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-
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2417*
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| to 12: |
-
|
-
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|
2419*
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| ke 11: |
-
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-
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|
1423*
|
-
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| ti 10: |
-
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2020*
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| ma 9: |
-
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|
2477*
|
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| su 8: |
-
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2005*
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| la 7: |
-
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2025*
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| pe 6: |
-
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|
1462*
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| to 5: |
-
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-
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|
2179*
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| ke 4: |
-
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|
1459*
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-
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| ti 3: |
-
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-
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|
1096*
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| elokuu 2024 |
| to 22: |
-
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-
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1392*
|
-
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| ke 21: |
390 *
|
26%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
7,00g |
|
7,00g |
|
74,00g |
|
1458*
|
 1068
|
| heinäkuu 2024 |
| la 13: |
695 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,36g |
|
13,30g |
|
72,95g |
|
-
|
-
|
| la 6: |
877 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,36g |
|
22,70g |
|
90,65g |
|
-
|
-
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| kesäkuu 2024 |
| ke 12: |
-
|
-
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|
1148*
|
-
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| ti 11: |
-
|
-
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|
1470*
|
-
|
| ma 10: |
-
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-
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|
1475*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
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|
472*
|
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|
| la 8: |
-
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-
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|
1406*
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| pe 7: |
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|
127*
|
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