Dieettikalenteri - lera03skor - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2020
pe 21: 837 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,30g
 
74,73g
 
108,68g
- -
to 20: 687 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
33,80g
 
63,55g
- -
joulukuu 2019
to 26: 398 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,37g
 
20,22g
 
21,15g
- -
ti 17: 813 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
35,16g
 
120,21g
- -
ma 16: 576 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
5,46g
 
109,12g
- -
to 12: 339 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,36g
 
24,75g
 
8,51g
- -
ke 11: 659 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,91g
 
14,34g
 
86,18g
- -
ti 10: 655 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
12,10g
 
100,25g
- -
ma 9: 765 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,01g
 
41,15g
 
61,53g
- -
su 8: 741 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,34g
 
43,79g
 
87,83g
- -
pe 6: 525 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,16g
 
36,73g
 
25,56g
- -
to 5: 655 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,31g
 
34,50g
 
108,90g
- -
ke 4: 514 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
22,83g
 
58,70g
- -
ti 3: 750 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
29,67g
 
109,38g
- -
marraskuu 2019
to 28: 1180 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,85g
 
44,39g
 
139,22g
- -
ke 27: 1263 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,78g
 
41,83g
 
145,60g
- -
ti 26: 556 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,05g
 
66,50g
 
39,25g
- -
ma 25: 683 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,96g
 
21,90g
 
115,38g
- -
su 24: 1565 * 196%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,39g
 
118,96g
 
117,68g
- -
la 23: 1307 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,26g
 
84,79g
 
94,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.