Dieettikalenteri - Shunami51 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ma 8: 1458 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,58g
 
109,24g
 
165,12g
- -
su 7: 1691 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,99g
 
111,56g
 
162,42g
- -
la 6: 1627 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,06g
 
67,39g
 
201,25g
- -
pe 5: 1699 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,70g
 
115,03g
 
157,51g
- -
to 4: 1691 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,88g
 
107,00g
 
184,54g
- -
ke 3: 1539 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,75g
 
93,91g
 
162,11g
- -
ti 2: 1417 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,84g
 
101,13g
 
139,31g
- -
ma 1: 1194 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,55g
 
55,03g
 
175,84g
- -
maaliskuu 2019
su 31: 1412 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,11g
 
104,35g
 
115,40g
1940*  528
la 30: 1281 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,31g
 
60,96g
 
178,73g
- -
pe 29: 1537 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,34g
 
84,35g
 
168,16g
- -
to 28: 1577 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
109,49g
 
157,93g
- -
ke 27: 1741 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,91g
 
89,46g
 
174,54g
- -
ti 26: 1287 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,54g
 
71,36g
 
112,44g
- -
ma 25: 1545 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,74g
 
83,20g
 
178,26g
- -
su 24: 1535 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,14g
 
98,26g
 
185,95g
- -
la 23: 1434 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
79,39g
 
164,16g
- -
pe 22: 1418 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,33g
 
78,56g
 
145,58g
1765*  347
to 21: 1609 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,07g
 
109,43g
 
173,88g
- -
ke 20: 1521 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,26g
 
88,36g
 
182,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.