Dieettikalenteri - allanis kamaniya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ti 9: 1667 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,62g
 
69,27g
 
190,13g
- -
ma 8: 1175 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
35,40g
 
171,94g
1774*  599
su 7: 1423 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
94,95g
 
189,82g
- -
la 6: 1410 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,38g
 
59,89g
 
174,52g
- -
pe 5: 1394 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,18g
 
47,16g
 
201,80g
- -
to 4: 1419 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,94g
 
35,79g
 
231,32g
- -
ke 3: 1456 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,46g
 
62,52g
 
213,59g
- -
maaliskuu 2019
ke 27: 1126 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,10g
 
51,06g
 
167,66g
- -
ti 26: 1389 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,43g
 
75,39g
 
210,22g
- -
ma 25: 1298 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,11g
 
58,20g
 
182,38g
- -
su 24: 1419 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,84g
 
48,85g
 
197,87g
- -
pe 22: 1312 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,52g
 
85,11g
 
150,39g
- -
to 21: 1329 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,88g
 
69,53g
 
153,73g
- -
ke 20: 1142 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,15g
 
58,75g
 
144,99g
- -
ti 19: 1401 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,32g
 
49,51g
 
206,03g
- -
ma 18: 1442 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,76g
 
70,22g
 
172,36g
- -
su 17: 1427 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,53g
 
52,99g
 
162,70g
- -
la 16: 1313 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,81g
 
67,50g
 
128,81g
- -
pe 15: 1437 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,97g
 
71,39g
 
175,19g
- -
to 14: 825 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,63g
 
42,44g
 
89,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.