Dieettikalenteri - triamldna - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
la 3: 1336 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,11g
 
83,71g
 
148,69g
- -
pe 2: 1157 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,95g
 
57,97g
 
145,83g
- -
to 1: 971 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,32g
 
49,31g
 
75,41g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1283 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,62g
 
43,90g
 
151,37g
- -
ti 30: 376 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,39g
 
18,00g
 
53,63g
- -
ke 17: 140 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,09g
 
1,15g
 
22,84g
- -
ti 16: 840 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ma 15: 1003 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,13g
 
43,40g
 
85,87g
- -
toukokuu 2024
ti 7: 693 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,26g
 
31,64g
 
82,32g
- -
ma 6: 1284 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,59g
 
51,10g
 
156,41g
- -
to 2: 1732 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,93g
 
86,90g
 
175,09g
- -
ke 1: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,48g
 
34,13g
 
136,02g
2594*  1401
huhtikuu 2024
ti 30: 1597 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,14g
 
137,29g
 
119,75g
- -
ma 29: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,05g
 
43,11g
 
140,60g
- -
lokakuu 2023
to 12: 801 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,81g
 
42,08g
 
84,09g
- -
ke 11: 462 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,54g
 
13,14g
 
71,64g
- -
heinäkuu 2023
ti 18: 434 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,18g
 
17,53g
 
17,37g
- -
toukokuu 2023
pe 19: 573 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
14,82g
 
63,50g
- -
to 18: 904 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,97g
 
43,26g
 
91,90g
- -
ma 15: 1395 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,72g
 
77,06g
 
151,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.