Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2020 |
| ma 23: |
432 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,50g |
|
9,90g |
|
72,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2019 |
| ti 19: |
394 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,40g |
|
9,74g |
|
59,32g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2019 |
| ke 12: |
736 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,55g |
|
21,91g |
|
93,59g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2019 |
| su 10: |
890 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,23g |
|
49,25g |
|
123,97g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
1901 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,64g |
|
91,15g |
|
253,80g |
|
2292*
|
 391
|
| tammikuu 2019 |
| ti 29: |
1865 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,49g |
|
102,78g |
|
228,98g |
|
-
|
-
|
|
|
