Dieettikalenteri - bazzanya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ke 7: 1456 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,28g
 
46,91g
 
181,90g
- -
ti 6: 1542 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,48g
 
50,58g
 
130,37g
- -
joulukuu 2022
pe 23: 1977 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,86g
 
108,83g
 
167,76g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 1725 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,36g
 
61,54g
 
157,03g
- -
helmikuu 2022
ti 22: 532 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
30,50g
 
77,50g
- -
su 20: 251 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,81g
 
6,32g
 
52,94g
- -
su 13: 1152 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,71g
 
23,23g
 
125,82g
- -
toukokuu 2021
pe 28: 967 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,68g
 
84,51g
 
59,58g
- -
to 27: 1440 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,87g
 
54,48g
 
174,56g
- -
ke 26: 754 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,84g
 
72,69g
 
55,83g
- -
maaliskuu 2021
to 18: 792 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,85g
 
37,31g
 
88,54g
- -
ke 17: 1436 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,15g
 
59,42g
 
170,96g
- -
ti 16: 1269 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,68g
 
36,62g
 
140,95g
- -
helmikuu 2021
su 28: 1111 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,27g
 
29,54g
 
151,67g
- -
pe 26: 1306 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,88g
 
32,22g
 
139,70g
- -
ti 9: 708 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
33,75g
 
69,79g
- -
su 7: 627 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,21g
 
32,03g
 
76,08g
- -
tammikuu 2021
pe 29: 340 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,81g
 
9,11g
 
46,00g
- -
ke 27: 434 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,71g
 
13,82g
 
50,92g
- -
ti 19: 762 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,70g
 
39,65g
 
54,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.